Почистването с конец е необходимо да се извършва редовно, тъй като четката не може да достигне в:

• - междузъбните пространства - там най-често се развива кариес
• - подвенечното джобче - от там започва възпалението на венеца

Почистването с четка и след това старателно с конец премахва плаката, лепкавите налепи, които се натрупват и по-късно калцифицират като образуват зъбен камък. Плаката оставена да се развива в тези деликатни зони предизвика:

• - кариес
• - гингивит
• - пародонтит
• - лош дъх

За да бъде ефективно трябва да се научи правилният начин за почистване с конец (флос-техника). За целта е най-добре да се обърнете към вашият стоматолог, който ще ви покаже най-правилният метод.

Има различни видове конци (floss), които може да намерите в аптеките и магазините. Конците могат да бъдат:

• ~ навосъчени ( waxed )
• ~ ненавосъчени ( unwaxed )
• ~ с аромат
• ~ без аромат
• ~ на ролка
• ~ конец за мостове и брекети ( super floss )

Навосъчените конци са пдходящи, когато започвате да се учите как да почиствате с конец, защото се плъзга по-лесно. Така по-добре може да се овладее техниката, без да се разочаровате и да травматизирате венеца и това да ви откаже от ползването на конец.

Ароматизираните конци оставят свеж вкус в устата и са особено подходящи, когато нямате възможност да си измиете зъбите.

Ако въпреки вашите усилия не успеете да свикнете или ако имате ограничение в отварянето на устата опитайте с държател за конец или с интердентални четчици.

1. откъснете парче от конеца с дължина около 40 см и го увийте леко около средните си пръсти ;

2. опънете конеца с показалците;

3. внимателно плъзнете конеца между зъбите, докато усетите преодоляването на контакта между зъбите и достигнете линията на венеца;

4. внимателно плъзгайте конеца по повърхността и на двата зъба нагоре и надолу, като влизате в подвенечното пространство. Изтеглете конеца надолу.

По този начин почистете всички междузъбни пространства, като във всяко пространство влизате с чиста част от конеца. Ако има места където не можете да влезете или конеца се къса може би се касае за неточни пломби или корони. Консултирайте се с вашият стоматолог и отстранете проблема, за да можете да почиствате ефективно навсякаде.

В началото може да имате трудности с овладяването на флос-техниката, дори да разкървавите венеца си, но повярвайте, че редовното почистване е в полза на вашето здраве и вие ще запазите за по-дълго време зъбите и венците си здрави.

Сега вече познавате техниките и разбирате необходимостта от ползването на конци; имате голям избор от различни видове конци и допълнителни средства за почистване на междузъбните пространства и подвенечните джобчета. Почиствайте с четка и конец всеки ден и ще си осигурите добро орално здраве и винаги свеж дъх.

Най-често допускани грешки при почистване с конец

• - неизползване на флос-техника в забързаното ежедневие хората често не могат да намерят няколко минути да използват конец. Флос-техниката е също толкова важна, колкото и почистването с четка и паста.
• - неежедневното почистване е неефективно. Плаката се натрупва непрекъснато – 24 часа след идеално почистване, плаката вече се е натрупала. За да бъде почистването ефективно трябва да бъде ежедневно.
• - неправилно разбиране, че флос-техниката е само за отстраняване на остатъци от храна като например месо между зъбите. Основната функция на конеца е да премахне невидимият филм от бактерии който се образува непрекъснато между зъбите и в подвенечното джобче и се нарича плака. С конец трябва да се почисти между всички зъби.
• - непоставяне на конеца под венеца където в подвенечното джобче най-много се натрупва плака.
• - прибързано почистване не може да бъде достатъчно ефективно за да отстрани плаката. Необходими са 2-3 мин. за да се отсрани плаката изцяло.